Proprietăți MACA, la ce servește, beneficii și cum să o luați - Cu VIDEO

Maca sau Lepidium meyenii or Lepidium peruvianum Este un tubercul care aparține familiei cruciferelor. Acest tubercul cunoscut sub numele de maca andină datorită locului de origine, Los Andes, a fost folosit ca remediu natural de generații. Deși utilizarea sa a avut loc în principal în țări precum Peru sau Bolivia, proprietățile sale au ajuns să devină un alt produs natural vedetă la nivel internațional. Această plantă care este capabilă să crească la peste 4.000 de metri înălțime vă va surprinde cu numeroasele sale proprietăți și utilizări. În plus, există în prezent soiuri în funcție de culoarea rădăcinii: maca roșie, maca neagră și chiar maca peruviană sau aurie, care este originalul și tipicul acestei țări.

maca

Alăturați-vă nouă în acest articol Ecologie verde și descoperiți tot ce trebuie să știți pentru a utiliza corect această plantă. Continuați să citiți și să descoperiți proprietățile maca, pentru ce este, beneficiile sale și cum să o luați.

Proprietăți Maca

Vom începe prin a indica compoziția sau ingredientele active ale maca, întrucât datorită lor are proprietăți excelente care ne oferă multe beneficii.

  • Alcaloizi.
  • Aminoacizi.
  • Vitamine: B1, B2, B3, B6 și C.
  • Săruri minerale: fier, calciu, zinc, magneziu, fosfor, sodiu și potasiu.
  • Acizi grași nesaturați.
  • Steroli.
  • Saponine.
  • Riboflavina.
  • Tiamina.
  • Terpenoide.
  • Proteină.

Datorită acestei compoziții, principalele proprietăți ale maca sunteți:

  • Adaptogen.
  • Tonic nervos.
  • Antivirale.
  • Antibacterian.
  • Remineralizant.
  • Antianemic.
  • Emenagogue.
  • Stimulant.
  • Afrodisiace.

Pentru ce este Maca - beneficii și utilizări

Dacă te-ai întreba pentru ce este maca, După ce îi cunoaștem bine principiile active și proprietățile, acum vă prezentăm câteva dintre principalele beneficiile maca și utilizările sale.

Cum să luați maca - sfaturi și dozare

Puteți găsi maca în orice medicină pe bază de plante sau plante medicinale sau chiar în piețe sau supermarketuri. În general, vine în făină sau pulbere de maca, care nu este altceva decât pământul și tuberculul deshidratat. Poate fi găsit și într-o concentrație mare în format capsulă. Aceasta este cel mai bun cum să luați maca și dozele sale: