Proprietăți de ulei de primăvară seara
Postat pe 02/08/2018
Originară din America de Nord și introdusă în Europa ca plantă ornamentală în secolul al XVII-lea, primula de seară este o plantă bienală, cu o tulpină robustă, cu frunze rare, dintate, sesile. Flori galbene pentaciclice și epigine. Fruct în capsule care conține numeroase semințe.
Partea utilizată în terapie sunt semințele, din care uleiul de primăvară se obține prin expresie rece.
- Ulei (20%) bogat în acizi grași esențiali: acid linoleic (65-80%), ¥ -acid linolenic (810%), acid palmitic (7-10%), acid stearic (1,5-3,5%) și acid oleic ( 6-11%); nesaponificabile conținând în principal ß-sitosterol și citrostadinol.
- Proteine (24%).
- Fibre vegetale (40%): celuloză și lignină.
Studiul serios al uleiului de primula de seară a început în 1917, când un om de știință german pe nume Unger a descoperit că semințele erau bogate într-un ulei în care a găsit cantități semnificative de acid oleic și linoleic. Interesul a crescut și mai mult atunci când au izolat un altul: ¥ -acid linolenic.
Această descoperire nu a fost însă utilizată în medicina umană până în anul 1960, când anumiți oameni de știință britanici au descoperit deficiența acizilor grași și relația acestuia cu un număr semnificativ de boli. Mai târziu, în anii '70, noi cercetări privind acizii grași esențiali au stabilit diferențele dintre aceștia, cu realizarea unui număr mare de experimente. ¥ -Acidul linolenic obținut din uleiul de primăvară s-a dovedit a fi de 10 ori mai benefic pentru sănătate decât acidul linoleic.
Prima boală împotriva căreia a fost folosit uleiul a fost nimic mai mult și nimic mai puțin decât scleroza multiplă.
Succesele obținute au alertat un neurolog, profesorul Fiel, care a fost primul care și-a asociat acțiunea cu prostaglandinele, ca urmare a unui studiu asupra schizofreniei. Horrobin a descoperit că schizofrenicii au niveluri foarte scăzute de prostaglandină E1, pe care corpul o produce din acid ¥-linolenic.
Uleiul de primăvară trebuie luat cu vitamina E, care previne oxidarea acestuia.
- Sindromul premenstrual
Zilele premergătoare perioadei la femei pot fi foarte ușurate prin administrarea de ulei de primăvară. Un studiu efectuat în Anglia pe 65 de femei confirmă acest lucru: 61% au prezentat o ameliorare completă a simptomelor, 23% o ameliorare parțială, iar restul nu au observat îmbunătățiri. Disconfortul toracic a fost ameliorat în 72%. În general, au cunoscut îmbunătățiri ale dispoziției, anxietății, iritabilității, durerilor de cap și retenției de lichide.
Aportul de ulei a început cu trei zile înainte de disconfort, cu două doze de 500 mg de două ori pe zi după mese.
De regulă, se recomandă administrarea a două capsule de 500 mg ulei de primă seara după fiecare masă (în total 6 capsule), cu 10 zile înainte de menstruație.
- Boala mamară benignă și chisturile ovariene
Este probabil boala pe care acest ulei o tratează cel mai cu succes: sâni granulați și sensibili, dureroși și umflați, și chiar cu chisturi.
Efectele benefice ale uleiului nu se manifestă brusc, ci printr-o ameliorare treptată a simptomelor.
Unele femei au obținut îmbunătățiri complete între 9 și 12 luni. Tratamentul a fost de două doze de 500 mg de trei ori pe zi.
- Scleroză multiplă
J. Graham, autorul mai multor cărți despre primula de seară, a folosit-o pentru a combate această boală din 1974, după ce a verificat că sângele ei era sărac în acizi grași esențiali.
Din 1973 se știe că cei care suferă de această afecțiune au niveluri scăzute de acizi grași esențiali în plasmă, celule roșii din sânge și țesut nervos. Din acest motiv, au început să experimenteze uleiul de floarea-soarelui, care conține acești acizi. Rezultatele au fost încurajatoare, astfel încât s-a dedus că acizii grași esențiali din uleiul de primăvară, care erau mult mai activi, ar putea spori efectele; Așa a mers.