Proprietăți de pepene galben; Blog de dietă sănătoasă

Nutriționist Dietetician Reus - Tarragona

Alimentele și proprietățile sale

/ 6 august 2014
/ Cristina Sánchez Reyes
/ 2 comentarii
/ 21260 vizualizări
/ Nutrienți

Pepenele galben este unul dintre fructele regine ale sezonului estival, fiind atât de răcoritor și gustul său dulce te face să vrei atât pentru desert, cât și pentru o gustare în orice după-amiază fierbinte.

Cel mai bun moment pentru a consuma pepene galben în splendoarea maximă sunt lunile corespunzătoare dintre iulie și septembrie. În ciuda faptului că, datorită importurilor și serelor, putem găsi pepeni în alte perioade ale anului.

Pepenele galben oferă foarte puține calorii, doar 26 Kcal la 100 de grame, deci o felie de pepene galben ar putea avea perfect 400 de grame, ceea ce ar oferi doar 100 Kcal, la fel ca 15 măsline.