Proprietăți de napi, calorii, rețete

Napi: proprietăți, calorii, rețete.

Cuprins

Napii sunt alimente detoxifiante bogate în acid folic. Descoperiți proprietățile și caloriile napilor, cum să le păstrați și să le preparați în bucătărie.

napi (Brassica campestris, soiul Cymosa) aparține familiei Brassicaceae. Note pentru proprietățile sale remineralizzanti și detoxifianți, sunt de asemenea foarte utili în sarcină deoarece bogat în acid folic. Să aflăm mai bine.

> 1. Proprietățile de napi

> 2. Calorii și valori nutriționale ale napilor

> 3. Napi, aliați cu

> 4. O rețetă cu napi

> 5. Se spune despre ei

> 6. Curiozități despre napi

proprietăți

Proprietăți de napi

Navele sunt bogate în minerale, în special fotbal, fosfor și fier și vidamine, în special A, B2 și C. Aceste legume sunt, de asemenea, destul de bogate în proteină.

Pentru asimilează mai bine fero Conținute în napi, este recomandat să le consumăm ușor albite în apă sărată și condimentate cu lămâie.

Napii au proprietăți detoxifiante și sunt sărace în calorii. Conținutul dvs. de acid folic le face un aliment deosebit de util în timpul sarcinii. Au proprietăți antioxidante remarcabile și ajută organismul să se detoxifice și să se purifice. Sunt utile și în caz de astenie.