Programul de slăbire după slăbire; s de sarcină, PlanB! Multisănătate și bunăstare avansată

Cu PlanB! te poti bucura

  • O sesiune de fizioterapie: masaj
  • O consultație nutrițională: coaching nutrițional
  • O lună de monitorizare nutrițională a dietelor

RECOMANDAREA NOASTRĂ

Vă sfătuim să participați la programări în ordinea prezentării în pachet, deoarece programele sunt dezvoltate într-un mod multidisciplinar pentru a vă optimiza experiența și beneficiile sale pentru dvs.

programul

Aveți 208 de centre.

Această experiență este conținută în.

Planul B! Multisănătate și bunăstare avansată

Cum functioneazã?

Descriere

Dacă tocmai ați devenit mamă, vă bucurați cu siguranță de experiența minunată. Cu toate acestea, sarcina și devotamentul implicat în îngrijirea bebelușului tău lasă inevitabil urme pe corpul tău și pe aspectul tău în general.

Este normal să vă faceți griji că vă regăsiți cu latura dvs. mai feminină, să vă simțiți bine din nou cu imaginea, să vă recuperați silueta și atractivitatea fizică.

Acest program vă va ajuta să îl realizați în cel mai sănătos mod, combinând un plan de alimentație personalizat, îngrijire estetică și exerciții de recuperare.

Alimentația sănătoasă este primul pas. Acest program include un consult nutrițional post-sarcină cu pregătirea dietei și urmărirea timp de o lună. Pentru a pierde flaciditatea abdomenului, este important să mergeți încetul cu încetul, recuperând mai întâi mușchii pelvisului.

Descrierea tratamentelor:

  • Sedinta de fizioterapie: masaj: Durata de la 30 la 45 de minute. Un masaj postpartum vă va ajuta să ameliorați tensiunea și contracturile în zonele afectate în special după naștere, cum ar fi pelvisul, abdomenul și spatele. Masajele de recuperare postpartum vor ajuta la ameliorarea stresului, a tonusului muscular și a tensiunii.
  • Consultație nutrițională: coaching nutrițional: Durată: 30 până la 45 de minute. Nutriționistul dvs. vă va sfătui personal și vă va oferi sfaturile adecvate pentru a vă menține linia, a vă atinge obiectivele sportive sau pur și simplu pentru a vă simți bine în corp.
  • O lună de monitorizare nutrițională a dietelor: pentru o lună nutriționistul dvs. pregătește o dietă săptămânală personalizată în funcție de nevoile individuale ale pacientului și de obiective. Controlul săptămânal pentru o lună a greutății și măsurătorilor pacientului (față în față sau online).