Programul de odihnă postpartum

Odihna postpartum nu va fi niciodată prea lungă. Este important ca în primele zile după nașterea bebelușului dvs. să nu neglijați această nevoie esențială. Mulți părinți se pregătesc cu fervoare pentru naștere și ignoră perioada postpartum, care este mult mai lungă. În acest articol vreau să vă împărtășesc cu sinceritate experiența unui postpartum și programul de odihnă de urmat în această etapă fundamentală pentru recuperarea corectă.

Luis Daniel ne slujește cu multă dragoste

În prima mea sarcină, m-am gândit că dacă aș naște natural aș fi „normal” câteva zile mai târziu și fără ajutor, totuși nu era ceea ce mă așteptam.

Când m-am întors acasă am fost uimit de manifestările fizice ale corpului meu: burta mea imensă goală, o mare pierdere de sânge, organele genitale sensibile, sfarcurile mele obișnuindu-se cu noul lor loc de muncă, impresia de gol. În două cuvinte m-am simțit deschis și vulnerabil.Ce angoasă! La început, am crezut că senzația de deschidere a canalului meu vaginal nu-și va recâștiga starea normală.

---