Programul de exerciții fizice multi-componente Vivifrail pentru persoanele cu vârsta peste 70 de ani previne

Căminul de bătrâni Adavir Getafe va implementa programul de exerciții cu mai multe componente Vivifrail, cu scopul de a îmbunătăți capacitatea funcțională a rezidenților săi de a întârzia și chiar inversa fragilitatea și dizabilitatea.

Până în prezent, departamentul de fizioterapie Adavir Getafe a lucrat pentru îmbunătățirea funcțională a rezidenților, cu exerciții de întărire, echilibru, transfer și mers, precum și sesiuni de educație pentru sănătate și stil de viață. Proiectul Vivifrail face un pas mai departe și, prin exerciții fizice multicomponente, se întărește pregătirea pentru prevenirea și tratarea fragilității și dizabilității, în principal persoanele cu vârsta peste 70 de ani.

Metodologie aplicată în Adavir Getafe

Inițial, se efectuează o evaluare a capacității funcționale a persoanelor în vârstă, cu scopul de a alege tipul de program de exercițiu fizic recomandat fiecărei persoane, utilizând bateria redusă pentru evaluarea performanței fizice (Short Physical Battery Test sau SPPB). Este recomandat în această primă fază să efectuați și testul de viteză de mers pe 6 metri și testul de ridicare și mers, pentru a determina pe deplin nivelul inițial și pentru a monitoriza beneficiile programului. În funcție de rezultatul obținut și atâta timp cât progresează cel mai mult, lucrările vor continua la nivelul următor.

---