Acestea sunt secretele Jennifer Aniston pentru a te menține în formă
Vedeta de la Hollywood, în vârstă de 51 de ani, a dezvăluit tot ce face pentru a rămâne sănătoasă
Jennifer Aniston este probabil una dintre cele mai recunoscute fețe din lumea divertismentului. De când a ieșit la „Prieteni”, a făcut-o stabiliți tendințe, și de atunci nu s-a oprit.
Dar Înainte de a fi o icoană, Aniston a avut un început dur la Hollywood, Ei bine, nu i-au dat hârtii pentru că era considerată o femeie supraponderală. Acest lucru, potrivit unui interviu acordat revistei Piatra de rulare în 1996.
„Agentul meu mi-a spus direct, a fost cel mai bun lucru pe care l-a făcut în viața lui, dar dezgustătorul lucru de la Hollywood: Nu am obținut multe locuri de muncă pentru că „eram prea greu””, A povestit El.
În ciuda faptului că acest comentariu a surprins-o cu fericire, Aniston și-a dat seama că obiceiurile sale alimentare nu erau cele mai bune, așa că a decis să-și asculte agentul.
„Am fost ca:„ Ce?! ” Dar dieta mea a fost cumplită. Batute de lapte si chipsuri cu sos. A fost bine să începem să fim atenți ", a spus el.
Aniston are 51 de ani, nu numai că a acordat atenție comentariului, dar nu și-a luat degetul de la acea linie. În prezent, pe lângă faptul că este cunoscută pentru rolul din „The Morning Show”, actrița este admirată și pentru fizicul incredibil pe care l-a menținut.
Într-un interviu acordat InStyle în 2012, producătoarea a explicat, de asemenea, că exercită cea mai mare parte a săptămânii.
„HFac exerciții aproape în fiecare zi, cel puțin cinci sau șase zile pe săptămână. Fac 40 de minute de cardio: răsuciți, alergați, eliptic sau o combinație a tuturor celor trei. Atunci o fac Pilates o zi pe săptămână și, de asemenea Fac yoga, trei zile pe săptămână. Încercat amestecă-l", Dezvăluit.
Când este pe drum, nu o lasă să intre între ea și rutina ei și încearcă să-și găsească timp pentru fizicul ei în timp ce face alte activități.
„Port fiecare greutate de opt kilograme de fiecare dată când stau într-un hotel. Este întotdeauna bine să faci exerciții de brațe când te uiți la televizor sau vorbești la telefon. De asemenea, îmi place să mă întind înainte să mă culc și, de obicei, fac câteva așezări ", a adăugat ea.