Cât știi? Mmmmm! Tort Cochinita, dar ...
Quintana Roo
Nu aveți substanțe nutritive adecvate pentru a fi activ în timpul zilei.
Arely Vazquez/SIPSE
CANCÚN, Q. Roo.- Mănâncă un tort cu cochinita iti da 400 de calorii și este a treia parte din ceea ce cere corpul tău; nu aveți substanțe nutritive adecvate pentru a fi activ în timpul zilei.
„Micul dejun este foarte important, este masa noastră din zi și trebuie să oferim corpului nostru ceva sănătos, pentru a avea mai multă energie în timpul zilei, performanța mai bună în munca noastră, dă-i un echilibru de nutrienți adecvați pentru starea noastră fiziologică ”, a spus nutriționista, Erika Patricia Ramos Moreno.
exista alimente cu un exces de grăsime, Printre acestea se numără celebrele salbute, panuchos, tacos, prăjituri cu cochinita și porc de alăptare; deci nutriționistul a făcut o sumă din totalul grăsimilor pe care le contribuim la organism într-o dimineață.
Suma de calorii
În medie, un tort cu cochinita are trei linguri de ulei, 25 de grame de grăsime și 325 de calorii, pâinea este echivalentă cu trei tortillas și mai sunt 62, ceea ce dă un total de 412, dar asta ar fi doar o „prăjitură ușoară”, fără alte contribuții calorice precum uleiul, cuerito și cola, nutrienți inutili.