Programe după obiective - Planuri concepute pentru a vă atinge obiectivele
Metode concepute pentru a atinge un obiectiv specific, ne concentrăm pe ceea ce aveți nevoie.
Nu mai așteptați și obțineți schimbarea dorită.
Pierdere în greutate
Plan personalizat de antrenament și nutriție axat pe scăderea în greutate și îmbunătățirea compoziției corpului.
Folosim cele mai avansate metode și tehnici de formare care vă vor permite să obțineți rezultate în condiții de siguranță și în mai puțin timp.
Include:
- Plan de instruire personalizat
- Program nutrițional
- Monitorizarea și controlul parametrilor antropometrici
- Provocări săptămânale pentru a-ți îmbunătăți obiceiurile și stilul de viață
Plan de 60 de zile
Acest plan intensiv de pregătire configurat să vi se potrivească, este conceput pentru a vă pune în formă și a ajunge la cea mai bună versiune în doar 60 de zile.
Include:
- Plan de antrenament cu 2 sau mai multe sesiuni săptămânale.
- Program nutrițional
- Monitorizarea și controlul parametrilor antropometrici
- Provocări săptămânale pentru a-ți îmbunătăți obiceiurile și stilul de viață
Stomac plat
Obțineți o reducere a taliei de 2 până la 10 cm în doar 8 săptămâni cu această metodă avansată de antrenament bazată pe tehnica hipopresivă.
Această metodă de antrenament abdominal se bazează pe o serie de exerciții posturale și respiratorii care vă oferă multiple beneficii și rezultate spectaculoase într-un timp foarte scurt:
- Îmbunătățirea sănătății centurii abdominale și a planșeului pelvian,
- Corectează postura și elimină durerile de spate
- Îmbunătățiri ale sistemului respirator, digestiv, limfatic și circulator.
- Creșteți-vă nivelul de energie
- Crește performanța sportivă
- Îmbunătățiți-vă sănătatea sexuală
- Tratamentul stresului și anxietății
Spate sănătos
Plan de exerciții terapeutice bazat pe mișcarea globală și pe principalele tehnici de școală din spate, precum și Pilates și tehnica hipopresivă, conceput pentru a rezolva orice moleculă, durere, leziuni și/sau orice patologie legată de sănătatea spatelui și a coloanei vertebrale.
Include:
- Evaluarea funcțională și analiza posturii
- Ședințe de tratament cu fizioterapie (dacă este necesar)
- Sesiuni de exerciții terapeutice cu Pilates, hipopresivi și alte tehnici de școală din spate.
Antrenor online
Dacă sunteți unul dintre cei care preferă să vă antrenați singuri sau doriți monitorizarea la distanță cu un plan profesional, aceasta este cea mai bună opțiune!
Îți facem planul de antrenament la distanță. Programarea pe obiective. Monitorizare personalizată. Software cu imagini și videoclipuri a exercițiilor
Corpul și viața ta nu mai pot aștepta Momentul este acum!
Clienții noștri spun
Fac Pilates aici de 2 ani și îl recomand 100%. Angelica și orice. echipa este crăpată și foarte profesionistă. Citeste mai mult
Sunați la centru, persoane me și nu am găsit o modalitate de a cere. Servicii. Citeste mai mult
Săptămâna trecută va avea un impact asupra aplicării. Doctoralia. Acest incident, centrul, responsabilul și fizicianul au rezolvat și compensat într-un mod pozitiv și rapid, un indicator al bunei calități a serviciilor și a îngrijirii pacienților. Citeste mai mult
Oameni faini care te fac să vrei să revii în continuare
După ce m-am încercat și m-am dezamăgit cu 2 centre unde au predat. Pentru femeile însărcinate, am venit la Wellfit și este de departe cel mai bun centru. Cursurile de Pilates pentru femeile însărcinate sunt minunate. Profesorul Heika arată că știe despre ce vorbește și că are cunoștințe mari. Părăsești cursurile lor simțind că ai profitat de timp. Fără îndoială, cei mai buni bani investiți. O recomand tuturor viitoarelor mame! Citeste mai mult
Serviciu de fizioterapie TOP! Cu Jordi nu m-am recuperat doar dintr-unul. pubalgia, dar m-a făcut să înțeleg originea leziunii și cum să o previn. Tratament apropiat și personalizat în orice moment. Citeste mai mult
Accesați locul prin Classpass. Rezervați-mi locul acolo și plătiți pentru curs. . Când ajung cu 15 minute înainte, îmi spun că nu pot lua cursurile din cauza politicii de rezervare cu 24 de ore înainte de centru. Acest lucru nu apare în niciuna dintre descrierile locului de pe pagini, deoarece am aflat acolo. Încearcă să mă plaseze într-o altă clasă, dar tot trebuie să aștept și să-mi pierd timpul. L-am găsit foarte desconsiderat față de celălalt. Recepționerul a încercat să corecteze, dar portretul era deja făcut. Unul dedică timp și bani și încetează să facă alte lucruri pentru a fi punctual și respectuos atunci când ajungi devreme la curs și apoi nu-l mai poți lua, întrucât fusese rezervat și plătit. Păcat că nu s-au ocupat de acele detalii. Este experiența mea. Dacă rezervați prin Classpass, verificați acest lucru. Sau că centrul informează bine înainte de a face rezervări prin această platformă. Citeste mai mult
Am ales wellfit datorită opiniilor foarte bune pe care le-am văzut pe internet în ciuda lor. nefiind lângă casa mea și aveam dreptate. M-am simțit foarte fericit și atent din prima zi cu masajele, hipopresivii și apoi Pilates. Acum, pentru o schimbare de loc de muncă, trebuie să renunț. Mă voi întoarce! Citeste mai mult