Programări; Dans Yuba
Daca putem!
Dansul este o modalitate bună de a face mișcare și de a slăbi. În funcție de tipul de dans pe care îl practicăm, putem pierde mai multe sau mai puține calorii. Salsa este una dintre cele mai eficiente.
Dansul salsa pentru a rămâne în formă este o idee bună, deoarece este un exercițiu aerob care lucrează practic toți mușchii corpului, îmbunătățește capacitatea pulmonară, întărește inima și este foarte practic pentru arderea caloriilor.
Dansând salsa, se estimează că puteți arde aproximativ 600 de calorii pe oră, în funcție de ritmul și intensitatea cu care o faceți. Este o modalitate foarte amuzantă de a te pune în formă fără să ratezi o bătaie.
Importanța dansului
Dansul este una dintre cele mai vechi expresii ale artei umanității și constă din mișcarea ritmică a corpului uman asociată cu muzica.
În acea lungă istorie, omul a pus-o în practică în diverse contexte și circumstanțe, cum ar fi: ritualuri, sărbători, concursuri, spectacole, printre altele, iar misiunea sa a oscilat în divertisment, manifestare culturală și exprimarea sentimentelor.
Are o componentă culturală importantă, adică fiecare loc din lume are propriul său dans și referință indigenă și manifestările sale legate de popular, sau mai formal.
Și ca să nu mai vorbim de influența pe care societatea și fiecare epocă au contribuit la aceasta, demonstrațiile sale din trecut fiind cu adevărat foarte diferite în comparație cu astăzi.
Deoarece este un vehicul de comunicare și exprimare foarte direct, în mod tradițional, acesta a fost folosit la cererea predării pentru a influența aspecte cheie precum: dobândirea și dezvoltarea abilităților, abilităților și sarcinilor motorii, dezvoltarea coordonării, creativității, memoriei, atenției și interacțiunii sociale.
Tocmai la nivel social, importanța acestei abilități crește atunci când vine vorba de îmbunătățirea legăturilor sociale, îmbunătățirea stărilor de spirit, printre altele. În plus, este un beneficiu absolut pentru minte și corp.
Dans social
Când vorbim de spectacol de dans, ne referim la un dans creat pentru un public.
Este frecvent interpretat într-un cadru teatral, deși acest lucru nu este o cerință și este de obicei coregrafiat și interpretat pentru a seta muzica.
Prin contrast, dansul social și dansul participativ pot fi interpretate fără public, iar aceste forme de dans nu sunt în general coregrafiate sau dansate pentru a stabili muzică, deși există excepții. De exemplu, unele dansuri ceremoniale și dansuri baroce combină dansul concertului cu dansul de participare prin faptul că participanții își asumă rolul de interpreți sau spectatori în momente diferite.