Mănâncă ciocolată și slăbește
În această lucrare, oamenii de știință au analizat dacă un consum mai mare de ciocolată este asociat cu un indice de masă corporală mai mare sau mai mic, precum și alți indicatori ai grăsimii corporale totale.
Distribuiți aceste știri!
O echipă de cercetători de la Facultatea de Medicină și Facultatea de Științe Sportive a Universității din Granada a demontat științific vechea credință că consumul de ciocolată te îngrașă. Într-un articol publicat săptămâna aceasta în revista Nutrition, autorii săi au arătat că un consum ridicat de ciocolată este asociat cu niveluri mai scăzute de grăsime totală (adică grăsimea acumulată în tot corpul) și centrală (abdominală), indiferent dacă nu subiectul practică activitatea fizică și dieta pe care o urmează, printre alți factori.
În această lucrare, oamenii de știință au analizat dacă un consum mai mare de ciocolată este asociat cu un indice de masă corporală mai mare sau mai mic, precum și alți indicatori ai grăsimii corporale totale și centrale la adolescenții care au participat la studiul HELENA (Stil de viață sănătos în Europa de Nutrition in Adolescence ). Acesta este un proiect, finanțat de Uniunea Europeană, privind obiceiurile alimentare și stilul de viață al tinerilor din 9 țări europene, inclusiv Spania.