Program de gimnastică muzicală aerobă pentru îngrijirea pacienților obezi și hipertensivi

Postat pe 17.04.2010 de efisioterapia .

* MsC. Javier A. Romero González. Profesor asistent. (e-mail [email protected], telefon 6980166)
* Lic. César M. Larramendi López. Profesor asistent.
* Lic. Arlet Fernández Martín. Profesor asistent.
Lic. Michel Fernández Martín. Profesor instructor. (ISCF)
* MsC. René A. Varela Diez. Profesor asistent.
* MsC. Humberto López Ávila. Profesor asistent.

* Profesori ai Facultății de Științe Medicale „Julio Trigo López”, de la Universitatea de Științe Medicale din Havana. Toți profesorii de educație fizică, sport și cultură fizică terapeutică și profilactică.

ABSTRACT

Cu această lucrare prezentăm un alt mod de a trata, fără utilizarea medicamentelor, două patologii în care numărul pacienților a crescut în țara noastră și în restul lumii, care în multe ocazii prezintă ambele la același pacient. Obiectivele noastre sunt să desfășurăm un program de gimnastică muzicală aerobă (GMA) care să permită asistarea acestor pacienți, astfel încât aceștia să reducă greutatea corporală și nivelul tensiunii arteriale. Există o problemă că programele actuale ale culturii fizice comunitare pentru a participa separat la pacienții obezi și hipertensivi reușesc să reducă greutatea corporală și nivelul tensiunii arteriale, dar numai prin exerciții simple, mers pe jos și uneori jogging. Vrem să facem acest tip de tratament mai variat, dinamic și motivat, de unde și propunerea noastră cu activități GMA, pentru tratamentul pacienților cu o durată de 12 săptămâni și o frecvență a cursurilor de luni până vineri cu pauze sâmbăta și duminica, o durata orelor de 45 până la 60 de minute și un control riguros al dietei, controlat și ghidat de medicul dumneavoastră.

Abstract

Obiectivul acestei lucrări este de a prezenta un alt mod de tratare a unui pacient în afară de consumul de droguri. Există două patologii în care numărul pacienților din țara noastră și din restul lumii și în multe ocazii apar ambele la același pacient. Propunem un program de gimnastică aerobică muzicală care permite tratarea acestor pacienți, reducerea greutății corporale, precum și a nivelurilor de presiune a sângelui. Programele actuale de cultură fizică din Comunitate tratează pacienții obezi și hipertensivi separat și reduc greutatea corporală și nivelurile tensiunii arteriale, dar numai prin exerciții simple, mers pe jos și, în unele cazuri, jogging. Vrem să facem acest tratament variat, dinamic și motivant prin utilizarea activităților de gimnastică aerobică muzicală. Pentru aceasta am folosit propunerea de program care a durat 12 săptămâni, cu o frecvență de curs de luni până vineri, o durată de curs de la 45 la 60 de minute și un control dietetic strict verificat de medicul lor.

INTRODUCERE

Performanța regulată și sistematică a activității fizice s-a dovedit a fi o practică extrem de benefică în prevenirea, dezvoltarea și reabilitarea sănătății, precum și un mijloc de a construi caracterul, disciplina, luarea deciziilor și respectarea regulilor, beneficiind astfel dezvoltarea a practicantului în toate domeniile vieții de zi cu zi. Astăzi această viziune a fost acceptată de mulți, cu toate acestea, de-a lungul timpului, a avut perioadele sale de boom și de bust.

Întărirea imaginii propriului corp și a conceptului personal întărește voința în persistența de a se îmbunătăți și oferă persoanei un sentiment de împlinire, independență și control al vieții sale, stimulând în același timp perseverența către atingerea scopurilor.

ÎN CURS DE DEZVOLTARE

Cultura fizică terapeutică este activitatea care este responsabilă pentru contracararea efectelor fiecărei patologii prin practicarea activităților fizice și a exercițiilor. O persoană cu o formă fizică bună este cea care performează zilnic cu vigoare și sârguință, fără oboseală excesivă și cu energie pentru a face activități.

Potrivit lui Becerra (4), obezitatea, stresul, sedentarismul și consumul excesiv de alcool, tutun și droguri, împreună cu motorizarea, constituie pilonii pe care se sprijină modul de viață al cetățenilor moderni, care, în același timp, le permite acestora să te bucuri de unele plăceri, produce o formă tipică de boală și moarte.

Hipertensiunea arterială (HT) a fost considerată o boală în sine din secolul al XVII-lea, precum și un important factor de risc cardiovascular, care a devenit o problemă globală de sănătate publică, conform Serratosa și Fernández (16). Potrivit lui Macías, Dueñas și Noval (10), 15% din populația rurală cubaneză și 30% din populația urbană este hipertensivă.

Termenul de hipertensiune arterială se referă la faptul că sângele circulă prin artere la o presiune mai mare decât este de dorit pentru sănătate. Pentru Popov (12) este o afecțiune cronică, prin care tensiunea arterială este constant mai mare sau crește temporar.

HT este considerat ca o boală cronică netransmisibilă caracterizată prin cifre ale tensiunii arteriale crescute, dar ca un alt factor de risc legat de un număr mai mare de fenomene cardiovasculare, prin urmare, HT conform lui Martín Luengo (11), trebuie privit ca mai mult decât un simplu problemă de înaltă tensiune. Potrivit Weber citat de Hernández González (7), HTN este un sindrom care se exprimă și prin modificări metabolice și cardiovasculare.