Tulburări de stres Răspunsul la dietă Sănătate și nutriție CONSUMATOR EROSKI

Răspunsul dietetic

dietă

Lipsa vitaminei B1, de exemplu, provoacă iritabilitate nervoasă și depresie, iar cea a B6, nervozitate și oboseală; deficitul de magneziu produce nervozitate și anxietate. Acizii grași nesaturați, cum ar fi linoleicul care predomină în nuci și ulei de semințe, sunt necesari pentru dezvoltarea sistemului nervos.

  • Introducere
  • Alimente recomandate, permise și limitate
  • Răspunsul medical
  • Răspunsul dietetic
  • Recomandări dietetice
  • Știi altceva
  • Meniu recomandat

Cum este dieta ta?