PRODUSE SUPER ÎN DIETA KETO - Nutriolog în Metepec

keto

Această postare este dedicată în totalitate sfaturilor pentru înainte de a începe tratamentul cu dieta ceto și listez produse comerciale pe care le puteți cumpăra pentru a evita ieșirea din cetoză și astfel obțineți cele mai bune rezultate.

Cereale (paste, orez, omletă, pâine, prăjituri, sucuri naturale și ambalate, băuturi răcoritoare, gemuri, fructe, lapte, iaurt, dulciuri, ciocolată, zahăr în general, unele legume, cartofi, băuturi alcoolice, cafea solubilă, ketchup, creme ) * Examinați ingredientele fiecărui produs, moderați-le pe cele cu terminația „ol”, de exemplu manitol, sorbitol, eritritol etc.

Legume (cu excepția celor indicate în consultare), carne slabă, semințe în cantitatea indicată în consultare (nuci, arahide, migdale, semințe de floarea-soarelui etc.) Grăsimi (măsline, canola, ulei de struguri etc., avocado, maioneză, sosuri (nu dulce), ou, fructe de mare, brânză

Apă naturală și minerală, apă de Jamaica sau lămâie, ceai de orice aromă, boabe de cafea

FAINA DE MIGDALE