Procesul de schimbare a obiceiurilor și pierderea a 22 de kilograme, povestit de protagonistul său
O femeie explică direct procesul de slăbire și profită de fotografia virală a lui Adele pentru a încuraja alte persoane să slăbească
Adele a surprins acum câteva săptămâni postând o fotografie pe rețelele sale de socializare în care își arăta noul aspect fizic. Cântăreaţă a slăbit aproximativ 70 de kilograme iar privirea lui nu are nicio legătură cu ceea ce știam până acum. Cu toate acestea, faptul că nu a vorbit public despre schimbarea sa fizică spectaculoasă doar alimentează tot felul de speculații.
Nimeni nu știe cum a realizat-o. Singurul lucru care se știa până acum este că în februarie fusese deja văzută o fotografie a lui în care putea fi văzută o mare transformare, dar metodele utilizate de Adele sunt necunoscute a pierde in greutate. Și aceste speculații îi rănesc pe oameni care, la fel ca artistul britanic, au pierdut multe kilograme în urma unui efort enorm.
Rachel E. Greenspan a vrut să-și spună povestea pe Insider. Este vorba despre o femeie care a slăbit 22 de kilograme și care este mândră că a realizat-o, mai ales pentru că, în spatele acestei alegeri, există un volum mare de muncă. El asigură că a depus un efort nespus pentru a se îmbunătăți, dar nu este o schimbare fizică, ci și mentală și de sănătate.
Supraponderalitate și fericire
Rachel vrea să clarifice faptul că a cântări mai mult sau mai puțin nu înseamnă, în niciun caz, că o persoană este mai mult sau mai puțin fericită. Cu toate acestea da poate fi un indicator fiabil al stării de sănătate: Persoanele supraponderale tind să aibă unele condiții asociate și faptul că pierde multe kilograme nu trebuie să însemne că se datorează unei tulburări alimentare sau a oricărei alte probleme. Dimpotrivă.
În spatele alegerii lui Rachel de a slăbi este un efort uriaș care i-a permis să slăbească 22 de kilograme într-un an
persoanele obeze suferă adesea de probleme de sănătate precum diabetul, hipertensiunea sau colesterolul ridicat. Prin urmare, a putea slăbi și a lua decizia de a duce o viață mai sănătoasă este o sursă de mândrie, deoarece pierderea în greutate nu este ușoară, așa cum știu milioane de oameni din întreaga lume. Rachel spune că mărimea și frumusețea nu sunt legate: nici nu ești mai fericit când ești grasă, așa cum cred mulți, nici faptul de a te supune unui plan de slăbire nu te face nefericit, departe de asta.