Principalele cauze ale leziunilor în timpul antrenamentului

leziuni sportive sau în timpul exercițiului fizic sunt din ce în ce mai frecvente și necesită prevenire, astfel încât antrenamentul să continue și rezultatele să fie pozitive.

Pentru a preveni corect leziunile produse în timpul exercițiului, este esențial să evităm acele activități sau factori care le generează, adică trebuie să le cunoaștem Cauze.

Făcând o recenzie bibliografică despre care sunt cele mai frecvente și frecvente cauze, găsim următoarele:

---