Prescrieți exerciții fizice împotriva bolilor cronice

PAMPLONA, 5 (EUROPA PRESS)

prescrieți

Mikel Izquierdo Redín, profesor la Departamentul de Științe ale Sănătății al Universității Publice din Navarra (UPNA), a pledat pentru „o prescripție a exercițiului fizic individualizat în funcție de capacitățile funcționale ale persoanei și cu recomandări specifice cu privire la doză (intensitate, volum și frecvență), similar cu ceea ce se întâmplă cu medicamentele ".

Acest lucru a fost dezvăluit în cadrul conferinței intitulată „Rolul activității fizice în companiile sănătoase”, organizată de Catedra Mutua Navarra și Facultatea de Științe ale Sănătății a instituției menționate anterior.

Acest expert a regretat că programele de exerciții fizice au fost concepute „într-un mod standardizat pentru oameni, controlând doar intensitatea efortului, într-un fel de cafea pentru toată lumea, fără a lua în considerare diferențele dintre indivizi”. Cercetatorii au verificat deja variatiile substantiale in raspunsul in organismul pacientilor la activitatea fizica, a spus el. „De fapt, acum se investighează așa-numita variație interindividuală a răspunsului la exercițiul fizic, lucru care implică faptul că, în fața acelorași stimuli, unii oameni obțin beneficii, în timp ce alții nu”, a subliniat el. .

Mikel Izquierdo a reamintit „dovezile științifice copleșitoare că activitatea fizică îmbunătățește sănătatea populației”. „Exercițiul fizic are un rol semnificativ, în unele cazuri comparabil cu sau mai mare decât medicația, în prevenirea și tratarea a peste 40 de boli cronice netransmisibile, precum obezitate, diabet, hipertensiune, cancer, depresie, Alzheimer, artrită, osteoporoză și atacuri de cord ", a enumerat acest expert, ale cărui reflecții au fost publicate, ca o scrisoare adresată editorului, în revista JAMDA ('Journal of the American Medical Directors Association').