Preparate farmaceutice; Utilizările de ciulin de lapte ajută la protejarea organismului împotriva exceselor

13.12.2016

Șapte din 10 spanioli se consumă excesiv de mâncare și băuturi de Crăciun și trei din patru spanioli suferă simptome digestive din excesele de Crăciun.

preparate

Trei din patru spanioli suferă de simptome precum balonarea stomacului, arsuri la stomac, indigestie sau greață, ca urmare a exceselor comise în timpul sărbătorilor de Crăciun, potrivit unui sondaj efectuat de Centrul de Cercetări privind Fitoterapia (INFITE) și Societatea Spaniolă de Dietetică și Științe Alimentare (SEDCA) aproximativ 2.400 de persoane.

38% dintre adulții spanioli mănâncă între două și trei mese extraordinare cu familia și prietenii în timpul sezonului de Crăciun și șapte din zece pretind că se consumă excesiv în mâncare și băutură. Pentru a evita problemele care rezultă, experții recomandă să mâncați și să beți cu moderare, să planificați bine meniurile, să limitați dulciurile, să faceți exerciții fizice și, dacă farmacistul o recomandă, să luați preparate farmaceutice din plante medicinale precum ciulinul de lapte.

Conform datelor de la INFITO și SEDCA, una din cinci persoane mănâncă până la șase sau mai multe mese în timpul Crăciunului. „Acumularea exceselor de atâtea zile poate provoca supraîncărcare digestivă și digestie grea, deoarece acestea sunt alimente cu multe calorii, grăsimi și multă sare. Astfel, pot apărea simptome precum balonare și arsuri la stomac, dureri de stomac, greață, vărsături, diaree și disconfort ”, spune medicul Juan Carlos Ocaña, profesor clinic la Facultatea de Medicină și Științe ale Sănătății a Universității din Alcalá și membru al Grupului de fitoterapie SEMERGEN. În plus, poate contribui, de asemenea, la o creștere a nivelului de colesterol și trigliceride, tulburări de somn, anxietate și, mai ales, creștere în greutate, indică el.

Alcoolul „este cel mai caloric nutrient dintre toți și poate irita mucoasa gastrică, ducând la arsuri la stomac și supraîncărcând ficatul”, explică dr. Ocaña. Mai mult, în cazul lichiorurilor cunoscute sub denumirea de digestive, „există un mit fals, deoarece ceea ce fac este să facă digestia dificilă cu probleme de aciditate”, adaugă el. Trei din patru persoane consumă alcool în timpul acestor petreceri și mai mult de o treime recunosc că are mahmureală, potrivit datelor INFITO și SEDCA.