PRĂJITURI DE OATMEAL ȘI BANANĂ FĂRĂ ZAHAR ADAUGAT - Amestec simplu

Rețetă pentru a pregăti clătite de ovăz și banane la micul dejun. Sunt foarte ușor de preparat clătite. Putem adăuga toate ingredientele direct în blender pentru a face preparatul mult mai rapid.

Făina de ovăz îngroșează aluatul și este posibil ca, dacă îl lăsăm să se odihnească, va trebui să adăugăm mai mult lichid.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

200 ml lapte

1 banană

150 gr fulgi de ovăz

1 linguriță praf de copt

LAPTE

Întărește oasele

Conține proteine ​​cu valoare biologică ridicată

Promovează formarea de țesuturi noi

PLANTAIN

Sursă bună de energie

Previne crampele musculare

Conținut ridicat de potasiu

Fulgi de ovăz

Reglează glicemia

Conține aminoacizi esențiali

DRUMUL CHIMIC

Dă volum aluatului

Oferă o textură pufoasă

Descărcați GRATUIT această rețetă de pe computer pentru a o avea întotdeauna la îndemână

---