Poțiunea dietetică a lui Miguel Bosé Ideal
Cântăreața a găsit secretul de a slăbi 22 de kilograme și de a se simți ca un copil în dieta ayurvedică, o filozofie străveche a Indiei
Miguel Bosé nu a mâncat carne, pește sau ouă de câteva luni. Dar există o mulțime de fructe, legume, leguminoase și poțiuni din cele mai diverse și mai bizare plante și condimente care l-au făcut să piardă 22 de kilograme. Toate acestea, însoțite de masaje intense de uleiuri calde și, eventual, de băi în sucuri de portocale sau guava. Cu siguranță veți fi renunțat și la „cañitas” pe care îl privați atât de mult timp și le-ați schimbat cu aromele a sute de infuzii de ceai cu ghimbir, zahăr, lămâie și piper, sau balsam de lămâie și mentă. El a spus că nu a practicat yoga în aceste cinci luni de purificare, dar a trebuit să mediteze mult, deoarece medicina ayurvedică nu este înțeleasă fără o înțelegere cu natura. Dicotomia trup-suflet este indisolubilă dacă se dorește să se împace cu sine și cu lumea. Aceasta este ceea ce această așa-numită „știință a vieții” proclamă că hindușii practică de mai bine de 5.000 de ani și din care au băut practici medicinale precum greaca și chineza. Încetul cu încetul, pătrunde în Occident, mai timid în Spania, unde capătă mai mulți adepți în Barcelona decât în Madrid.
