Postul l-a făcut pe soțul meu un monstru, consecințele dietei populare
Dieta intermitentă de post, cunoscută și sub numele de post, a devenit foarte populară în ultimul an, deoarece promite să te ajute să slăbești fără să renunți la unele dintre alimentele tale preferate. Și, deși pentru unii oameni acest lucru poate avea rezultate bune, în altele ar putea crea efecte adverse.
Un exemplu clar este un bărbat a cărui dispoziție a fost modificată de această dietă. Soția sa a raportat la revista Slate că în urmă cu un an a început să încerce această dietă, fără supraveghere medicală.
„Înainte de nunta noastră, el a pierdut o cantitate considerabilă de greutate datorită amestecului de post intermitent și exerciții fizice. Nu a consultat niciodată un nutriționist sau un dietetician, dar părea că funcționează pentru el ”, a spus femeia.
Din moment ce lucrurile păreau să meargă foarte bine cu cuplul, soțul a continuat postul intermitent. Dar, după pandemia de coronavirus, lucrurile au început să se schimbe între ele.
Soția sa a povestit că atunci când compania pentru care lucrează a reluat activitățile și a trebuit să plece de acasă și să sufere un nivel mai mare de stres, lucrurile au început să se schimbe.
„Îmi dau seama că nu mănâncă dimineața și vine acasă de la serviciu cu dispoziție proastă, trist, flămând și leneș”, a spus femeia.
Potrivit gastroenterologului Christine Lee motivul pentru care se întâmplă acest lucru se datorează faptului că corpul nostru are un răspuns natural la foame, care se poate traduce într-o atitudine reactivă.