Postul ispitirilor Post de martie, renunță la fumat, slăbește
Arta netezii
Am pregătit deja Postul ispitelor pentru anul acesta. Începem duminică pe 8 martie și terminăm pe 12 aprilie.
Animați-vă, nu aveți nimic de pierdut și multe de câștigat!
Pregătește-te să faci o călătorie către fricile, ispitele tale și descoperă puțin mai mult despre tine. Acum e momentul. Acum ori niciodată…
Conform teoriei celor 5 elemente, baza Medicinii tradiționale chineze, primăvara este perioada anului în care trebuie să depunem eforturi slăbi pe măsură ce intrăm în epoca elementului lemn. Reprezentată de ficat si vezica biliara, culoarea verde, gustul acid, vederea, tendoanele și mușchii, vântul și alte elemente care ne înconjoară în universul nostru.
După iarna în care am mâncat fără ezitare să ne adaptăm la frig și la o activitate mai dură, acum este momentul să elimina toxinele, scurgeți-ne ficatul și faceți față tendințelor sau tentațiilor noastre de a slăbi și astfel ajungeți la vară cu toată energia noastră la maxim.
Glumind separat. Vor fi zile în care nu veți putea îndura să mâncați acele gustări care vă plac atât de mult și care vă satisfac pofta, dar va trebui să luptați pentru a câștiga această bătălie, amintiți-vă că sunt doar 36 de zile.
Cea mai puternică emoție care va apărea este emoția primăverii, emoția ficatului, emoția furiei, furia cu tot ceea ce te înconjoară, dar pentru asta suntem aici. Prin discuții, acupunctură, exerciții fizice și sprijinindu-ne în grupul nostru putem rezolva obstacolele.
Tentația va veni de oriunde și ne va face să ne îndoim. Nu o lăsa să iasă și să lupte. Simțiți-vă corpul în timp ce caută plăcere cu mâncare, tutun, alcool și va încerca întotdeauna să vă înșele, dar lupta voastră va avea în curând rezultatele sale.
Mergem să muncim din greu și cu siguranță ne vom lua rămas bun de la acele vicii care ne afectează imaginea, sănătatea și cea a celor din jur. Ei bine, dacă greșim, așa vor face și ei.
De la Qigong Madrid vrem să vă încurajăm să faceți acest mic efort și pentru aceasta am pregătit un post de 36 de zile. Nu este chiar un post în care nu putem mânca, dar am pregătit o dietă bazată pe legume si fructe În principal pentru a ne curăța sistemul digestiv (ficat, vezică biliară, stomac, intestine) și, prin urmare, pierde excesul de greutate, reglează inima echilibrarea tensiune arteriale și ne crește sistem imunitar.