Postul în timpul sarcinii afectează sarcina; n al bebelușului

afectează

Guadalajara, 30 iunie (Notimex/EP) -

Specialistul Alicia Martínez Gloria asigură că postul prelungit la femeile gravide poate facilita dezvoltarea hipoglicemiei la copil, de aici și importanța să nu „săriți” nicio masă, în special micul dejun.

Expertul în nutriție repartizat la Unitatea de Medicină de Familie (UMF) 51 din IMSS din Jalisco explică faptul că cel mai lung post este de obicei de la cină la micul dejun: "bebelușul crește și nu știe dacă este zi sau noapte, cheltuie energie și o folosește pentru propria dezvoltare, trebuie să fii foarte atent".

El recomandă femeilor însărcinate să ia micul dejun înainte de 9 dimineața și nu mai mult de două ore după ce se ridică pentru a evita aceste tipuri de riscuri.

Pe lângă evitați să petreceți mai mult de cinci sau șase ore între mese, „și în cazul femeilor cu greutate redusă în momentul sarcinii, pot fi indicate chiar și gustări”.