Porridgeul meu de ovăz la bucătărie reală - Rețete sănătoase

Astăzi vom pregăti niște terci de fulgi de ovăz coapte ideal pentru când trebuie să călătorim. Rețeta @ ann.eatsgreen din grupul My Real Kitchen of Fb.

De asemenea, puteți arunca o privire la alte rețete de tupperware pe care le avem pe blog.

Terci de fulgi de ovăz la cuptor

Ingrediente

• ▢ 120 g. ovăz (fulgi)
• ▢ 30 g. făină de nucă de cocos (2 linguri)
• ▢ 1 banană
• ▢ 1 ou
• ▢ 150 ml. albușuri de ou
• ▢ 30 ml. băutură de migdale (1 strop)
• ▢ 50 g. căpșună
• ▢ 50 g. coacăze
• ▢ 30 g. nuci
• ▢ scorțișoară

Elaborare pas cu pas

Note

Ai incercat aceasta reteta? Etichetați-ne @ micocina.real sau utilizați hashtagul #micocinareal!

O puteți găsi pe Angela pe contul ei de Instagram ca @ ann.eatsgreen.

Ați văzut deja cele peste 1102 de rețete pe care le avem pe blog? 😉

Vă reamintim că, dacă doriți să comentați rețeta și să participați la comunitatea Mi Cocina Real, vă puteți abona la doar 10 € pe lună la meniurile sănătoase Mi Cocina Real. În fiecare săptămână adăugăm un nou meniu sănătos.

bara laterală

sidebar-alt

Subsol

Folosim cookie-uri analitice, publicitare și de la terți pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru.

Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .

Privire de ansamblu asupra confidențialității

Cookie-uri terță parte

Politica privind cookie-urile

---