Porridge cu ovăz și ciocolată La Cocina de Alimerka

Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:

ciocolată

  • Meniuri zilnice
  • Rețete Cefe
  • Rețete Reyes
  • Nutriție pentru zi cu zi
  • Ateliere de gătit
  • Căutător

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Terciul de ovăz sau terci de ovăz, este un terci gros făcut cu o bază de ovăz și lapte, foarte popular în Anglia și Statele Unite. Există un mic dejun cel mai obișnuit și este într-adevăr o opțiune excelentă, deoarece, pe lângă faptul că este delicios, acest terci oferă o sursă de energie de lungă durată, care se consumă constant pe tot parcursul dimineții. În plus, ovăzul este o cereală moale și foarte digestivă, plină de substanțe nutritive, la fel de benefice ca și cantitățile abundente de vitamine din grupele B și E.

DIFICULTATE: foarte usor.