Popcorn - Proprietăți de Popcorn

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre floricele de porumb

Popcornul este o gustare care conține 6,20 grame de proteine, 44,27 grame de carbohidrați, 30,20 grame de grăsimi și 44,27 grame de zahăr la 100 de grame, oferind dietei 494 de calorii. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, B9, B7 și K.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale floricelelor ca un rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteine, vitamine și minerale din floricele de porumb, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din floricele de porumb pot varia în funcție de tipul și cantitatea gustării, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea floricelelor, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu floricele sănătoase și hrănitoare, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. orice regim sau modificări drastice ale dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile floricelelor cu alte alimente.

Proprietățile floricelelor

Printre alimentele din categoria gustărilor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără floricelele.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care floricele le oferă corpului dumneavoastră, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Popcornul este un aliment bogat în vitamina E de la 100 g. din această gustare conțin 11,03 mg. vitamina E.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de fibre. Cantitatea de fibre pe care o are este de 10 g la 100 g.

Printre proprietățile nutriționale ale floricelelor, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de floricele conțin următoarele substanțe nutritive:

1,10 mg. de fier.
6,20 g. proteină.
10 mg. calciu.
220 mg. potasiu.
2 mg. iod.
1,70 mg. zinc.
44,27 g. glucide.
81 mg. magneziu.
4 mg. de sodiu.
20 ug. vitamina A.
0,18 mg. vitamina B1.
0,11 mg. vitamina B2.
1,70 mg. vitamina B3.
0,30 ug. vitamina B5.
0,20 mg. vitamina B6.
4 ug. vitamina B7.
9 ug. vitamina B9.
0 ug. vitamina B12.
urme de vitamina C.
0 ug. vitamina D.
15,70 ug. vitamina K.
170 mg. fosfor.
494 kcal. calorii.
0 mg. colesterolului.
30,20 g. de grasime.
1 g. de zahăr.
0 mg. purine.