Platoul pentru scăderea în greutate l-am blocat; BellAnn

pentru

[et_pb_section bb_built = ”1 ″ _builder_version =” 3.0.47 ″] [et_pb_row _builder_version = ”3.0.47 ″ background_size =” initial ”background_position =” top_left ”background_repeat =” repeat ”] [et_pb_column type =” 4_4 ″] = ”4_4 ″] [et_pb_code =” 4_4 ″] _builder_version = ”3.0.72 ″ saved_tabs =” all ”global_module =” 217 ″] [/ et_pb_code] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_vers ″] [Et_pb_column typetext = ”4_4 ″] _builder_version =” 3.6 ″]

În diferite forumuri și grupuri de persoane bariatrice și de persoane care fac dietă/fac exerciții pentru a pierde în greutate, am întâlnit următoarele mesaje disperate:

  • Abia mănânc și nu slăbesc
  • Am avut aceeași greutate de multe zile
  • Nu știu ce să fac pentru a continua să cobor
  • Sunt operat doar de luni de zile și nu slăbesc

Dincolo de a mă înfuria, a râde sau a curioși, mă face să mă gândesc la echipele multidisciplinare la care participă aceste persoane, la cele care nu i-au informat despre platouri sau perioade de timp fără să slăbească. În cazul meu operat recent, chirurgul meu a fost cel care mi-a explicat situația.

Platouri Acestea sunt perioade de timp în care nu veți pierde în greutate și pot fi cauzate de un consum mai mare de alimente decât ceea ce obișnuiți corpul dumneavoastră, lipsa de lichid sau pur și simplu o parte a procesului (în primele luni) ... deoarece acestea apar atunci când pierzi mai repede 10 kilograme.