Planul de detoxifiere a corpului și minții - Școala sufletelor conștiente
La mulți ani ... apropo!
Ce bucurie să mă întorc cu tine!
Sper că ați avut un Crăciun foarte iubitor și ați revenit la rutină cu bateriile bine încărcate și cu noi obiective la orizont.
La rândul meu, unul dintre obiectivele mele este să încep anul reînnoindu-mă înăuntru.
Detoxifiere fizică
Fac un bine curățarea internă pentru a mă ajuta să compensez excesele, Trebuie să spun că adevărul a fost atât de puțin anul acesta ... 3 polvorone numărate, alte 3 nuga, o farfurie cu făină albă și puțin altceva.
Este adevărat că am noroc că În casa părinților mei au gătit întotdeauna foarte sănătos și asta face mai ușoară continuarea alimentației sănătoase în timpul sărbătorilor.
În același mod, îmi place întotdeauna să încep anul cu un Dieta DETOX pentru curăță ficatul, îmbunătățește sistemul imunitar pentru toată iarna și fii plin de vitalitate și strălucire pentru a începe anul cu energie și pentru a înfrunta noi rezoluții cu putere și claritate.
În această postare vă spun toate beneficiile detoxifierii corpului nostru prin mâncare și uneleSFATURI foarte ușoare despre cum să o faci, astfel încât să te înveseli.
De ce detoxifiază corpul?
Este într-adevăr o nevoie fizică imperativă în mine de a-mi curăța corpul fizic de mai multe ori pe an, în principal primăvara și toamna, și înainte de începerea noilor cicluri sau când voi face o schimbare majoră în viața mea.
Planul de detoxifiere mă ajută:
- a se odihni mai bine și să te simți plin de Energie. Știți deja că un somn bun este esențial pentru a menține un corp sănătos și echilibrat.
- a se face mai bine sistem imunitar și să poată combate virusul actual și plăgile reci.
- a se face mai bine tot felul de impurități, riduri și condiții ale piele (eczeme, psoriazis, urticarie ...).
- îmbunătăți tranzitul intestinal permițând evacuarea toxinelor și îmbunătățirea greutății stomacului cu care transportăm ore în șir după mese mari, mai ales în aceste date anterioare.
- curăță ficatul și să-și îmbunătățească funcțiile.
- imbunatateste starea de spirit.
- îmbunătăți aspectul păr.
- slăbi, volum și lichide. Mă ajută foarte mult să eliberez lichidul acumulat și să reduc umflarea abdominală cauzată de administrarea glutenului.
Cu planul de detoxifiere dispare stresul, anxietatea, fumurile proaste și, în general, tot ceea ce nu funcționează corect în corpul meu.