Plantele medicinale utilizate pentru tratarea dismenoreei

Factori dietetici și stil de viață

medicinale

Exercițiul fizic pare a fi legat de o scădere a prevalenței sau severității simptomelor.

Fumatul și chiar expunerea la fumatul pasiv sunt asociate cu o prevalență mai mare a dismenoreei.

Încercările de a pierde în greutate sunt semnificativ asociate cu o prevalență mai mare a neregulilor menstruale și a durerii, independent de indicele de masă corporală.

Aportul de acizi grași omega-3 din pești este corelat cu durerea menstruală mai ușoară.

Plantele medicinale utilizate pentru tratarea dismenoreei

Deoarece dismenoreea primară cauzează de obicei probleme timp de 1-3 zile în fiecare lună, ierburile sunt adesea folosite pentru a ajuta la controlul durerii în aceste zile. Tratamentul pe tot parcursul ciclului menstrual este rezervat cazurilor severe.

Tratamentul pe termen scurt constă în utilizarea spasmoliticelor, analgezicelor, sedativelor și plantelor care scad producția de prostaglandine. Pot fi folosite la începutul menstruației. Cu toate acestea, aceste remedii sunt, în general, mai eficiente pentru durerile severe atunci când sunt luate înainte de începerea menstruației timp de câteva zile. Se recomandă dozele mari pentru controlul simptomelor acute.