Plantele împotriva hipertensiunii; DShealth
Tensiunea arterială ridicată - sau presiunea anormal de ridicată a arterelor - este un factor de risc major care poate duce la insuficiență cardiacă, infarct miocardic, leziuni renale, anevrism (sângerare în interiorul creierului) sau un accident vascular cerebral (accident vascular cerebral caracterizat prin moartea creierului infarct tisular sau cerebral). Prin urmare, persoanele hipertensive trebuie să își monitorizeze periodic tensiunea arterială pentru a evita complicațiile. Și, în acest sens, plantele sunt un instrument foarte util, mai ales în cazuri ușoare, deoarece cu o dietă adecvată și medicamente pe bază de plante, tensiunea arterială poate fi ținută sub control: ceea ce nu înseamnă că ar trebui să încetezi să fii supus unei revizuiri periodice. În orice caz, poate acționa întotdeauna ca un adjuvant al tratamentului.
Pentru a controla tensiunea, plante hipotensive, Aceștia acționează fie prin vasodilatație, fie prin diureză crescută. Sunt, de asemenea, foarte eficiente - mai ales în cazurile de hipertensiune arterială esențială, adică atunci când cauza acesteia este necunoscută - plante relaxante sistem nervos.
ROLUL FITOTERAPIEI
Vorbim de hipertensiune arterială atunci când presiunea diastolică depășește 9 mm Hg și/sau presiunea sistolică este mai mare de 16 mm Hg. Și este o problemă care poate constitui o patologie în sine sau se poate manifesta ca un simptom al altor boli precum nefrită, gută, diabet, adipoză etc.
Debutul hipertensiunii arteriale trece neobservat de mulți oameni, deoarece nu sunt obișnuiți să efectueze controale, chiar dacă prezintă simptome caracteristice, cum ar fi dureri de cap, insomnie, amețeli - uneori bufeuri, performanță scăzută etc. Și totuși, cunoașterea timpurie a problemei este importantă, deoarece poate preveni ulterior complicații grave. Desigur, cel mai bun - ca întotdeauna - este prevenirea.
Hipertensiunea este de obicei legată, mai presus de toate, de dietă; mai ales cu dieta occidentală non-mediteraneană. Și asta se știe, deoarece este o patologie care există aproape exclusiv în țările dezvoltate. În țările lumii a treia este foarte dificil să găsești oameni hipertensivi.
Mai mult, diferite studii clinice subliniază că obezitatea este un factor important în hipertensiune, precum și în consumul de cafea, alcool, fumat și lipsa de exercițiu.
Stresul poate fi, de asemenea, o cauză a hipertensiunii, de aceea diferitele tehnici de relaxare existente -yoga, tai-chi, meditație etc.- sunt foarte eficiente.
Ei bine, fitoterapia este un instrument foarte util în tratamentul hipertensiunii. În cazuri ușoare, printr-o dietă adecvată și medicamente pe bază de plante poate fi ținut sub control.
Modul de acțiune al plantelor este variat și acționează la diferite niveluri: producând vasodilatație, crescând diureza și relaxând și echilibrând sistemul nervos autonom.