Plantele adaptogene ce sunt și pentru ce sunt
Cu siguranță, dacă deschizi cămara de bucătărie, vei găsi mai multe. Curcuma, ginseng, lemn dulce. Vă spunem tot ce trebuie să știți despre aceste plante.
Ai sute acasă. Așezat pe rafturile bucătăriei. Ca decor. Fiecare cu o culoare, textură și miros diferite. Locația sa se datorează obsesiei tale de a privi fără încetare ultimele tendințe deco de pe Pinterest. Dar dacă te întreabă, nu știi exact pentru ce sunt.
Ginseng, lemn dulce, rădăcini, curcuma. adăugați aceste condimente la felurile de mâncare fără rimă sau motiv, în speranța de a profita de acestea Beneficii, Dar adevărul este că, dacă le-ați folosi în mod conștient, acestea nu numai că vă vor oferi proprietăți nutriționale, ci ar favoriza și canalizarea nervilor, stresul și vă vor face să vă simțiți mai liniștiți. Că știm că nu doare niciodată, cel puțin, în cazul nostru
Cum se numesc aceste ierburi miraculoase? Este vorba despre un grup de plante numite adaptogeni care conțin proprietăți multiple și pot fi luate atât ca un condiment, cât și ca o infuzie.
Ce fac ei pentru noi? Îmbunătățește-ne bunăstarea. Adevărul este că nu se concentrează pe o anumită parte a corpului sau pe un organ, dar efectul lor este vizibil pe tot parcursul organism. Pentru a face o comparație, am putea spune că sunt ca superalimente, dar într-o versiune de plante și plante medicinale.
Trebuie doar să mergi la remediile bunicii tale pentru a-ți da seama că există anumite plante care fac magie: mușețel pentru dureri de burtă, rozmarinul ne reconfortează în tocănițe, ghimbir, pe care le adăugăm la piureuri sau ceai pentru un „impuls” atunci când credem că suntem urmând să cadă în frâiele gripei. Curcuma, care este chiar folosită pentru a mângâia pielea deteriorată, dar care în vase are un efect digestiv excelent și chiar arde grăsimile. Astfel, am putea continua până la infinit. Plantele adaptogeni Nu sunt nimic nou, nu există nicio îndoială, dar la fel ca sfecla, se pare că vor fi o tendință în 2020 din cauza superputerilor lor.