Plânsul nu este numai bun pentru sănătatea mintală, ci te face și să slăbești.

De fiecare dată când exprimăm sentimente, corpul nostru se simte mai bine. Dar există șansa ca și acest lucru să ne facă să arătăm mai bine. Ai crede că plânsul te poate face să slăbești?

numai

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Oftalmologie, plânsul reduce concentrația de hormoni care sunt produși din cauza stresului și care te determină să te îngrași.

După eliberarea acestor hormoni, nivelurile de cortizol (cunoscut sub numele de hormonul stresului) scad dramatic, ducând la pierderea în greutate.