Plan de masă - PAZ
Planul alimentar
te ajutăm și te învățăm să te hrănești
La PAZ elaborăm un plan alimentar complet individualizat, fără restricționarea vreunui grup alimentar, astfel încât să ne permită să ne continuăm viața obișnuită. În niciun moment nu apelăm la „diete minune”, la pastile sau la orice alt „produs de slăbire”.
Într-o primă întâlnire vom realiza o luând măsurători antropometrice, fundamental pentru a cunoaște compoziția corpului, masa grasă, masa musculară, metabolismul bazal, IMC ...; precum și un sondaj dietetic exhaustiv pentru a cunoaște gusturile personale, obiceiurile, programele ... și pentru a putea dezvolta o dietă adaptată fiecărei situații.
trasarea Va fi de preferință săptămânal, cu o opțiune de două săptămâni și chiar lunară, atunci când circumstanțele o impun, încorporând rețete care vor ajuta la pregătirea unor meniuri variate și la evitarea monotoniei care însoțește de obicei dietele tradiționale și care vă vor ajuta să vă dezvoltați fișierul de rețete personal.