Plan de dietă Keto de 4 săptămâni (100% practic și executabil)

Cu acest plan 100% practic și executabil, veți ști Ce vei manca in fiecare zi, cum se organizează, ce trebuie sa cumperi, ce vei găti din timp pentru a economisi timp și efort și veți primi ceva rețete ușoare și delicioase. Lansați astăzi cu dieta „Keto”, nu există scuze ... Și transformați-vă corpul într-un mașină de ars grăsimi!

17 € (TVA inclus)

Ce vei găsi?

4 meniuri săptămânale, simple și clare

Mic dejun, prânz și cină de luni până vineri. Propuneri variate, ușoare și bine combinate

săptămâni

Liste de cumpărături detaliate

Fără „alimente ciudate”! Numai alimente reale și sănătoase pe care le puteți cumpăra în supermarketul din cartier

Planificare și gătit în serie

Planificați gătitul în avans pentru a economisi timp și pentru a vă asigura liniștea sufletească și respectarea dietei

Rețete simple, dar de succes

Cu fotografii ale procesului și rezultatului, un pas clar cu pas + sfaturi suplimentare pentru fiecare rețetă

17 € (TVA inclus)

Descarcă un eșantion GRATUIT

Descărcați gratuit primele pagini ale manualului și decideți dacă este pentru dvs.

    Descoperiți cum s-a născut acest manual Aflați mai multe despre structura și conținutul său Răsfoiți „întrebările frecvente” și verificați logica din spatele planului propus

Nota autorului

Buna! Sunt Cris, antrenor și educator nutrițional specializat în diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a slăbi și a optimiza starea de sănătate.

Toată viața mea m-am luptat să fiu supraponderal și am căutat stiluri de mâncare care să mă conducă și să mă țină la greutatea mea ideală. Fără suferință. Fără să-i fie foame. Fără a mă complica excesiv.

Am găsit soluție definitivă doar în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și, mai precis, am găsit un succes real și definitiv în cadrul unui stil de alimentație cu dietă ketogenică.

La un moment dat din viața mea am avut nevoie să mă reinventez. Am deschis tallerdesalud.com, am fost instruit în coaching strategic, naturist și astăzi sunt student la Ciclul Superior în dietă (certificat oficial din Spania care ne permite să pregătim diete).

Acest manual de instrucțiuni este destinat să îi ajute pe toți cei care doresc să treacă la o dietă ketogenică, dar nici măcar nu știu de unde să înceapă. Nu au timp. Nu le place să gătească prea mult. Nu și-au propus niciodată să planifice și să execute un meniu săptămânal ... Dar au nevoie și vor schimbare. Să mergem pentru toate, atunci ... Va exista un înainte și după în viața ta!