Plan de detoxifiere pentru o piele mai sănătoasă și mai luminoasă - Active Beauty
Cuvântul detoxifiere este la modă . Și nu este ciudat: suntem saturați de toxine acumulate pe tot parcursul anului. Asa de Luna august este o lună bună pentru a ne curăța bine corpul. Pielea noastră va fi strălucitoare . Și mintea noastră va mulțumi!
În ultimul timp auzim adesea despre băuturi de detoxifiere, diete de detoxifiere, stil de viață de detoxifiere ... Poate că este o modă trecătoare, dar adevărul este că atât fizic cât și mental ne simțim ușor „intoxicați”, cântărit de excesele unui ritm de viață grăbit, de mesele nesănătoase și de știri și mai puțin sănătoase. Și, înainte de aceasta, a reveniți la alimente sănătoase, cu ingrediente naturale, fără elaborări mari sau complicate, și o tendință către un stil de viață mai respectuos și mai durabil . Nu spunem asta, potrivit unui studiu realizat de laboratorul farmaceutic Abbott, 9 din 10 spanioli cred că ducem o viață sănătoasă și pentru a realiza acest lucru principalele măsuri pe care le adoptăm sunt: consumați alimente sănătoase pentru a încetini efectele de îmbătrânire (83,3%); folosiți creme și loțiuni anti-îmbătrânire (38,3%) și vopsiți-ne părul! (35,1%). De cand Frumusețe activă Nu putem schimba lumea, dar putem oferi informații care ne sunt utile și care ne fac mediul mai plăcut și mai sănătos.
Trebuie să depan?
Dacă ne observăm corpul, vom ști dacă avem nevoie de câteva zile de dietă detoxifiantă. Intern, corpul este obosit, saturat de excese și cu o senzație de oboseală care poate afecta ritmul somnului, producând insomnie chiar dacă pare o contradicție. Extern, pielea este plictisitoare și plictisitoare, plictisitoare și lipsită de viață . Asta e cand Este timpul să faceți o curățare generală a corpului pentru a elimina toxinele care îl prăbușesc .
Curățarea generală ar trebui să acopere toate domeniile vieții. Necesar stimulează eliminarea toxinelor și, pentru aceasta, putem alege un dieta pe baza de fructe, legume si cereale, eliminând proteinele și grăsimile animale timp de câteva zile. Fără a depăși sau a recurge la post, care ar trebui întotdeauna făcut cu cunoștințe medicale și aprobare. Să nu uităm ar trebui să beți mai multe lichide, practic apă dar și sucuri de fructe și legume sau bulionuri de legume . Apa este unul dintre cei mai mari detergenți care există și ajută la curățarea corpului în profunzime, precum și la hidratarea pielii. Dar nu este suficient: sucurile și bulionele de fructe și legume vă vor ajuta să vă purificați mai eficient, deoarece conțin substanțe nutritive care stimulează buna funcționare a corpului nostru, de la sistemul digestiv la sistemul imunitar. În plus, acestea sunt foarte importante pentru ca pielea și părul nostru să fie sănătoase și strălucitoare.