Plăcintă cu pui, o rețetă delicioasă și simplă (dar cu foarte puține calorii) - The 100

Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni sănătoase și economice, nu ratați pas cu pas această plăcintă de pui ideală pentru a o împărtăși cu familia.

Există multe rețete sănătoase sau ușoare care nu au prea multă aromă și de aceea nu sunt preferatele nimănui, dar în acest caz, această prăjitură de pui nu numai că o să o iubești, ci este și o opțiune excelentă dacă iei ai grijă de tine sau pur și simplu cauți ceva mai puțin caloric pentru a distra stomacul.

simplă

Dacă v-ați plictisit deja de salate sau chiar de gătit rețete dulci din carantină, asta Plăcintă cu pui Îți va plăcea pentru că are doar 380 de calorii pe porție și este ideal pentru a face cu o noapte înainte, a îngheța și a continua să te bucuri în timpul săptămânii pentru a avea o dietă echilibrată.

Ingrediente

1 capac de foietaj
1 lingura de ulei de masline
3 morcovi medii
1 ceapa mare
350 de grame de piept de pui