Pizza cu putine calorii #Chatidieta

putine

Într-o dietă echilibrată trebuie să mâncăm toate grupele alimentare, astfel încât corpul nostru să obțină tot felul de substanțe nutritive, dar atunci când vine vorba de a pierde în greutate, de obicei evităm feluri de mâncare precum paste, orez sau pizza, nu trebuie să uităm că acest grup este carbohidrați lent și trebuie să le arzi, deci este mai bine să le iei la prânz, astfel încât zahărul pe care ni-l dă, corpul să-l folosească bine în timpul zilei. De data aceasta îți aduc o rețetă de pizza cu conținut scăzut de calorii, pentru că toate ingredientele pe care le folosim au mai puține calorii decât versiunea fără lumină, fii atent! Nu spun că nu au calorii, dar în acest caz are mai puțin decât o pizza normală, este o rețetă perfectă pentru a vă bucura de weekend fără regrete;)

Ingrediente: - Prăjituri de grâu integral (cele folosite pentru fajitas, semințele integrale marca Carrefour sunt mai mari decât cele normale) - Tomate zdrobite naturale sau prăjite 0% (de exemplu marca Orlando) - Brânză pentru gratin ușor - piept de curcan, pui, cârnați, ton, somon, ciuperci, ceapa, dovlecei, ou. - Oregano