Pizza cu pui la tigaie - Dieta ketogenică Katey Lyon și sfaturi pentru o viață sănătoasă
Plăcintă de pui prăjită la tigaie
Porții 1 persoană
Calorii 337 kcal
Ingrediente
- 115 grame piept de pui (sau 1/2 cana)
- 1 linguriță ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi tocat
- 1/4 cană sos de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
- 1 brânză mozzarella feta
Sare și piper după gust
Elaborare pas cu pas
Condimentați puiul cu sare și piper după gust
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc moderat
Se călește puiul cu usturoiul până devine auriu
Se toarnă sosul peste pieptul rumenit
Adăugați brânza mozzarella și feliile de salm și acoperiți
Gatiti pana cand branza se topeste
Note de rețetă
Grăsime: 18 grame
Carbohidrati neti: 2
Proteine: 37 grame
Cât de util ați găsit acest conținut?
Faceți clic pe o stea pentru a evalua!
Trimiteți scorul
Scor mediu 0/5. Numărul de voturi: 0
Până acum, nu există voturi! Fii primul care evaluează acest conținut.