Piure de morcovi cu multe vitamine
Cum să faci, pas cu pas, această rețetă delicioasă și sănătoasă de piure pentru bebelușul tău
Morcovul este una dintre cele mai populare legume în rândul copiilor. Este atrăgător pentru culoarea, aroma și multitudinea de rețete pentru copii care pot fi preparate împreună cu ei. Morcovul poate fi consumat gătit, crud sau prăjit. oferă multe posibilități.
Una dintre primele modalități prin care bebelușul poate gusta această legumă este să o hrănească în acest piure de morcovi, care are multe vitamine, antioxidanți și ajută la scăderea colesterolului. Morcovul este un mare ajutor în creșterea sănătoasă a bebelușului și cu siguranță va iubi acest piure!
Ingrediente:
- 500 gr morcovi
- 250 gr cartofi
- 1/2 ceapa
- 100 ml de smântână
- Apă minerală
- Ulei de masline
- Pătrunjel tocat
- Sare (opțional)