Piure de cartofi și morcovi

De la 06 luni încoace

4 porții

Cartoful are beneficii esențiale pentru buna dezvoltare a bebelușului. Prin urmare, integrarea acestuia în dieta dvs. este foarte importantă.

Există multe beneficii ale cartofilor atunci când este integrat în dieta copiilor. Pe lângă faptul că este foarte sănătos, primește o primire bună de la cei mici și nu pune prea multe probleme pentru a-l ingera. Din acest motiv, la Clémentine & Bastièn, vă prezentăm virtuțile acestui aliment în mesele copiilor, cu o rețetă super simplă și sănătoasă de preparat.

Ingrediente

1 cană de cartof în cuburi

1 cană de morcovi tăiați felii

¼ cană cu lapte matern

½ linguriță unt

Instrucțiuni

1. Curățați, spălați și tăiați cartoful galben și morcovul în bucăți.

2. Puneți cartofii și morcovii în coșul cu aburi Babycook.

3. Turnați apă până la nivelul 3 al Babycook și începeți să gătiți.

4. Scoateți apa de gătit.

5. Așezați toate ingredientele fierte în paharul Babycook și adăugați apa de gătit, laptele și untul puțin câte puțin până când se obține consistența dorită.

6. Serviți și bucurați-vă!

Note de rețetă

Consultați întotdeauna medicul pediatru înainte de a introduce noi alimente în dieta bebelușului.

Puteți înlocui cartoful cu cartoful dulce, fasolea verde sau legumele care îi plac cel mai mult bebelușului.

Vă împărtășim Facebook-ul Huampani Chacra Orgánica, astfel încât să puteți vedea de unde să obțineți produsele: https://bit.ly/2zDSdB7

Pentru cei interesați să știe puțin mai mult.

Cartoful

Pe lângă faptul că este o sursă bună de energie, conține cantități mari de vitamina C, este ușor de digerat și copiii pot începe să o ingereze de la vârsta de șase luni.

Un alt avantaj al său este că atingerea sa dulce îi place pe bebeluși și este ușor de integrat în mesele lor. Pe lângă acestea, putem enumera alte avantaje foarte importante: