Piloxing, tehnica care arde calorii cu Pilates și box

Este unul dintre exercițiile despre care s-a vorbit în ultima vreme. Urmată de vedete precum Vanessa Hudgens, aici vă spunem cum să o practicați.

care

Pentru Soledad Reyes

„Combină în mod unic puterea, viteza și agilitatea boxului cu flexibilitatea Pilates”. Este Piloxing, o disciplină care a apărut acum câțiva ani și a devenit o alternativă distractivă pentru arderea caloriilor.

Cu un amestec de diverse discipline, care includ și unele dansuri, Această tehnică a fost creată de fosta dansatoare Viveca Jensen, care a suferit o vătămare care a împiedicat-o să continue să danseze și s-a lăsat în căutarea unor exerciții care să o ajute să rămână în formă.

Așa a apărut Piloxing, o modalitate de a tonifica care a câștigat fani atât de renumiți precum Vanessa Hudgens, actriță care s-a declarat fană a acestor mișcări. Aici vă spunem despre ce este vorba și cum puteți începe să o practicați.