Pilda genunchiului rănit Foro Irritable Bowel
Mesaj de Jeromin »Vin 30 ianuarie 2009 10:01
Zilele trecute, încercând să explic unei rude ce se întâmplă cu mine, am venit cu o comparație care cred că este foarte ilustrativă a importanței urmării DIETEI CORECTE PENTRU TEMP SUFICIENT.
Este ca și cum ai avea un genunchi rănit, dar nu putem fi imobilizați. Trebuie să continuăm să mergem, nu există nici un alt remediu și, uneori, simțim un impuls irezistibil de a fugi. Dacă o facem. Sparge! incepe din nou.
Același lucru se întâmplă și cu tractul digestiv. Presupunând că originea problemei a fost localizată și controlată, odată ce apare leziunea, tractul digestiv trebuie să funcționeze în continuare, nu există altă opțiune. Dar uneori, mai ales când ne simțim mai bine, avem chef să alergăm: sărbători de familie, prânzuri de afaceri, diverse petreceri gastronomice.
Urmez o dietă foarte controlată de aproape 3 săptămâni și îmbunătățirea a fost enormă. Nu că nu știa ce trebuie să facă înainte, era doar ceva pe care îl lăsase deoparte cu cea mai mică oportunitate. Asta arată, pe de altă parte, că nu sunt o persoană obsesivă în ciuda a ceea ce mi-au diagnosticat mulți psihologi amatori de la 3 la un sfert, mulți dintre ei în haine albe. Și cred că ceea ce mi s-a întâmplat mi se întâmplă celor mai mulți dintre noi.
Mesaj de oscarfc »Duminică 01 februarie 2009 10:13
Sunt total de acord cu tot ceea ce spui, cu toate acestea, voi pune doar o parabolă referitoare la importanța pe care o spui că este să menții dieta adecvată suficient de mult timp și uitând că genunchiul nu ar putea fi imobilizat:
Dacă cineva are un genunchi rău și are suficientă voință pentru a-l menține imobil atât timp cât este necesar și să nu alerge orice se întâmplă și atunci se știe că recompensa este un genunchi complet recuperat, câți dintre cei din forum nu ar putea rămâneți nemișcat atât timp cât este necesar? Cu siguranță cred că am multă voință pentru ceea ce mă interesează și aș rezista atâta timp cât ar fi fost, o săptămână, o lună, un an. desigur, dacă până la urmă genunchiul era perfect.
Dar există un prieten, ne-am confruntat cu IBS, aici acest lucru nu este valabil, puteți avea deja genunchiul imobilizat timp de o săptămână, o lună, un an sau o perioadă de cinci ani, știți deja că imediat ce începeți să alergați vei vedea ce este.
Ceea ce vreau să spun este că acest rău are două părți, una bună și una rea, cel puțin pentru mine că am găsit Dieta potrivită pentru mine,
-Vestea bună este că, dacă cineva are puterea de voință (odată ce a găsit dieta optimă pentru el) să rămână pe acea dietă, el va fi întotdeauna bine și că, dacă cineva a greșit pentru că a venit de la omiterea dietei, de îndată ce a revine, din nou este bine.
-Vestea proastă este că, dacă unul sau are o gamă foarte limitată de alimente incluse în acea dietă optimă, are sau nu o mare voință, este dificil să nu ieșiți și să nu mai mergeți la alimente „sănătoase” pentru generalul muritorilor, dar celorlalți nebuni, dar atât de bogați.
Oricum, începând de astăzi, duminică, 1 februarie, voi vedea dacă pot rezista o vreme cu dieta mea optimă, felicitări pentru că am petrecut trei săptămâni pe al tău Jeromin, să vedem dacă de data asta pot să cel puțin unul.
Mesaj de Jeromin »Duminică 01 februarie 2009 11:30
sunt total de acord cu tine.
Rețineți că subliniez mai ales „Presupunând că sursa problemei a fost localizată și controlată.” Fără aceasta nu este nimic de făcut. Sigur, este ușor de spus, dar mult mai greu de făcut.
În orice caz, o problemă non-localizată și controlată va provoca o pierdere mai mult sau mai puțin periodică a mucoasei protectoare (adică colici) și, odată cu aceasta, o cronificare a problemelor. Există IBS-ul nostru.
Dar este adevărat că mucoasa ar trebui să se poată recupera imediat ce problema inițială este controlată. Fără colici nu există deteriorări ale mucoasei. Fără deteriorarea mucoasei, aceasta trebuie să se refacă într-o perioadă mai mult sau mai puțin lungă. Este perioada la care mă refer că este convenabil să devii conștient pentru a suporta dieta suficient de mult.
Desigur, cu colici. incepe din nou. Este ca chestia cu genunchiul. O forțăm, ne rănim și ne întoarcem la început. Problema fundamentală este că, cu genunchiul, putem ști cu ușurință ce este bine și ce nu. Cu intestinul trebuie să faci teste. Și unele provoacă colici și deteriorări ale mucoasei. Și o ia de la capăt.
De aceea este convenabil să aveți câteva idei clare despre ceea ce este sănătos și ce nu. Și în ultima vreme este la modă un mod de a mânca, care nu este tocmai cel mai bun pentru noi, pacienții cu IBS. Îl explic pe site-ul meu (care apropo este deja cam învechit și să vedem dacă îl actualizez) și nu am de gând să mă extind pe subiect acum. În dietetică, sunt tratate concepte care sunt adevăruri pe jumătate, pe care îl consider a fi cel mai grav tip de minciuni care există, așa cum am exprimat de mai multe ori.