Pilar Rodrigáñez, dietetician cu o perspectivă integrativă și gazdă a celei de-a doua ediții a cursului
Pilar Rodrigáñez, dietetician cu o perspectivă integrativă și gazdă a celei de-a doua ediții a cursului „Slăbește și câștigă sănătate”
- start
- Oaspetele
Acum câteva luni, Pilar a condus cel mai de succes curs din istoria Soycomocomo. Timp de cincisprezece zile, mai mult de o mie de oameni au împărtășit același scop și au urmat liniile directoare și un meniu cu toate mesele zilei concepute și echilibrate pentru slabeste si castiga sanatate. Și toți cei care l-au urmat au slăbit strict. Cheia, așa cum ne-a spus Pilar în acest interviu, a fost „să nu se numere caloriile sau cantitățile, ci proporția de alimente pe farfurie”.
Participanții au slăbit consumând grăsimi și fără a suferi, iar programul a fost atât de reușit încât mulți studenți au cerut să îl repete. Astfel, pe 13 ianuarie începe cea de-a doua ediție a cursului online „Slăbește și câștigă sănătate”, de data aceasta adaptat sezonului de iarnă și potrivit și foștilor studenți, care vor avea o reducere specială.
În această a doua ediție, ca și în prima, pe parcursul a cincisprezece zile vom învăța cincisprezece chei care ne vor ajuta să ne schimbăm obiceiurile de viață cu scopul de a pierde în greutate, deși muzica de fundal va continua să fie schimbarea obiceiurilor într-un mod definitiv.
1.400 în total. Și a mers foarte bine. Am fost convins de produs, deși știam că nu pot personaliza așa cum fac eu la consultație, dar am avut feedback foarte bun și mulți oameni au cerut continuitate sau o a doua parte, deoarece le-a făcut un munte pentru a continua singuri.
În loc să vă spunem o nouă teorie, ne vom concentra pe alimentele de iarnă și, prin urmare, vom avea o nou meniu adaptat cu produse de sezon, care ne va încălzi, ne va mângâia și ne va ajuta să slăbim. De exemplu, gelatina de agar-agar, care este perfectă pentru slăbit, este ideală primăvara și vara, dar dacă o consumăm iarna, va produce o senzație mai rece.
Cred că tot anul. În timpul verii, sunteți în favoarea faptului că căldura vă poate determina să mâncați puțin mai puțin sau să tindeți mai mult la cruditate, dar crudele au și o latură inversă, deoarece acestea nu sunt o garanție a pierderii în greutate.
Cred că acesta este un moment bun pentru a slăbi, deoarece majoritatea oamenilor pe care îi cunosc pot încheia ziua cu o cremă de legume sau supă și sunt foarte mângâiați; asta vara este mult mai dificil. Acesta este un instrument foarte puternic: vara putem arunca mai multe salate, deși nu toată lumea se simte bine; iar iarna creme de legume. De asemenea, este adevărat că, odată cu frigul, corpul ne cere mai multă hrană, deoarece metabolismul merge cu o altă viteză.
Veți avea două meniuri de două săptămâni complet programate, cu lista de cumpărături, cu rețete noi de iarnă. Voi fi, de asemenea, la poalele canionului, răspunzând la întrebări și susținând procesul, deși nu va exista Facebook. In plus prețul pentru absolvenți este foarte accesibil (mai puțin de 10 euro).