Piersici, nectarine și prune împotriva acumulării de grăsime în organism

prune

Abonați-vă la Vitónica

Știm că, în funcție de proprietățile lor, unele alimente contribuie la reducerea grăsimii corporale într-o măsură mai mare decât la altele și se întâmplă ceva similar cu unele fructe de sezon, deoarece piersicile, nectarinele și prunele ajută la combaterea acumulării de grăsimi in corp.

Se pare că ești fructe au diverse substanțe sau compuși bioactivi care în organism ajută la reducerea riscului de diabet, obezitate și diferite boli cardiovasculare, după cum sa concluzionat într-un studiu realizat de American Chemical Society.

Piersicile, nectarinele și prunele au compuși fenolici despre care știm că acționează ca vasodilatatori și au funcții antioxidante, printre care, antociani, acizi clorogeni și catechine care previn, de asemenea, acumularea de grăsime în artere.