Pierdeți greutatea cu Forumul Mașini îndoit și DOMINAT

Pentru confort și timp, acum fac doar flotări și chin-up-uri

Pot să pierd ultimii 3 kg? aproximativ 500 de flotări și 120 de flotări pe săptămână

Voi fi deformat de a face doar cele 2 exerciții?

adauga ca merg la munca

Pentru confort și timp, acum fac doar flotări și chin-up-uri

Pot să pierd ultimii 3 kg? aproximativ 500 de flotări și 120 de flotări pe săptămână

Voi fi deformat să fac doar acele 2 exerciții?

adauga ca merg la munca

Ai făcut o fiară.

Șchiopătești mușchiul pentru că devii ROCOS

Trimis de la Shurtalk pentru iPhone

Pentru confort și timp, acum fac doar flotări și chin-up-uri

Pot să pierd ultimii 3 kg? aproximativ 500 de flotări și 120 de flotări pe săptămână

Voi fi deformat să fac doar acele 2 exerciții?

adauga ca merg la munca

Cel mai sigur lucru este că câștigi mușchi în timp ce pierzi grăsime, deci nu vei slăbi niciodată, dar vei fi mai marcat și mai puternic.

Creșteți în fiecare săptămână încă 30 de pull-up-uri și 100 de push-up-uri pentru a obține un corp demn de zeii Olimpului.

În 3 săptămâni am pierdut 7 kilograme de grăsime și am câștigat 6,5 de mușchi și nu l-am luat în serios. Dacă ajungi în 3 sau 4 luni devii ca o fiară demnă de admirație.

---