Pierderea mușchilor și supraponderalitatea - Arama Natural Spain
O slujbă care ne implică să stăm ore în șir, lipsa exercițiilor fizice, obiceiuri sedentare, predispoziție genetică sau o dietă slabă pot fi factori de risc pentru obezitate, dar și pentru pierderea mușchilor. Totuși, cum este legată supraponderalitatea de pierderea mușchilor?
De cand Arama Natural Vă explicăm cauzele degenerării musculare și modul în care suplimente alimentare pentru articulații contribuie la bunăstarea ta.
Ce este risipa musculară?
Pierderea musculară, numită și atrofie musculară sau sarcopenie, constă într-o scădere a masei musculare, precum și a forței și rezistenței mușchilor.
Deși este mult mai frecventă la persoanele în vârstă, pierzând aproape o treime din masa corporală, poate apărea și la vârste mai mici.
De ce există o relație între supraponderalitatea și pierderea mușchilor?
Atunci când o persoană este supraponderală, ea acumulează excesul de grăsime corporală. Această creștere a grăsimii corporale invadează mușchiul (aceasta se numește sarco-obezitate sau obezitate sarcopenică) și îi împiedică mișcările și dezvoltarea corespunzătoare, ceea ce duce la degenerarea musculară, pierzând forța și capacitatea de performanță.
Diagnosticul sarcopeniei
Diagnosticul de sarcopenie sau irosire musculară este dificil de pus, deoarece poate fi o manifestare a unei alte patologii. De asemenea, nu există încă valori de referință acceptate sau metode de diagnostic.
Cu toate acestea, cei trei factori de referință sunt masa musculară scăzută, rezistența mai mică și performanța fizică mai mică și este important ca primul criteriu să fie dat împreună cu unul dintre următoarele.
Pentru a evalua masa musculară, vor fi evaluate diferite metode:
- Măsurarea parametrilor la pacient: Cunoscută și sub denumirea de măsurători antropometrice, se bazează pe măsurarea parametrilor pacientului, precum circumferința brațului sau coapsei și efectuarea unei comparații cu valorile de referință în funcție de vârstă și sex.
- Indicele masei musculare scheletice reactive: Este rezultatul împărțirii masei musculare scheletice la înălțimea pacientului.