Pierderea în greutate nu vă îmbunătățește studiul stării de spirit
5 septembrie (Reuters) - Deși reclamele pentru programele de slăbire arată adesea oamenilor fericiți că vor pierde kilogramele în exces, un nou studiu a constatat că pierderea în greutate ar putea fi legată de o stare de spirit înrăutățită.
O echipă din Marea Britanie a studiat 2.000 de adulți supraponderali și obezi timp de patru ani și a constatat că persoanele care au pierdut 5% sau mai mult din greutatea inițială au îmbunătățit sănătatea fizică, dar cu rate ridicate de depresie.
„Știm că pierderea în greutate este un proces foarte dificil de realizat sau susținut, așa că ne-am întrebat dacă acest lucru se va întâmpla parțial, deoarece efectele psihologice nu sunt în totalitate pozitive”, a declarat Jane Wardle, cercetător la UniversityCollege din Londra și lider al echipei .
"Studiul nostru nu este definitiv deoarece am comparat un eșantion din populația generală care slăbise cu un eșantion care nu slăbise. Nu a fost un studiu randomizat", a spus Wardle. El a adăugat însă că rezultatele indică faptul că, deși pierderea în greutate îmbunătățește sănătatea, aceasta include și unele conflicte psihologice.
Adulții supraponderali și obezi sunt sfătuiți să piardă în greutate pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate, iar un sondaj din 2012 arată că 60% dintre adulții din Statele Unite au încercat să slăbească în anul precedent.
Pierderea în greutate reduce riscul diferitelor boli fizice la persoanele care sunt supraponderale și obeze, dar studiile privind beneficiile psihologice nu sunt la fel de puternice, după cum a publicat echipa Wardle în PLOS One.
Autorii au analizat date de la 1.979 bărbați și femei supraponderali și obezi care au participat la Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii, un studiu amplu bazat pe populație cu adulți britanici cu vârsta peste 50 de ani.