Învață să mănânci și să slăbești cu dieta de 3 zile

Cheile acestei noi metode create de nutriționistul și dietetistul Andrea Purita pentru a slăbi fără sacrificii mari și a adopta un nou mod de a mânca.

„În general, dietele nu prezintă modificări imediate, dar văzând că organismul nostru se îmbunătățește rapid crește motivația de a continua să avem grijă de felul în care mâncăm. Această carte vă va oferi apăsarea de care aveți nevoie pentru a intra pe calea pierderii în greutate, înțelegând ce trebuie făcut pentru ca aceasta să curgă, să atingă obiectivul și, cel mai important, o puteți face fără suferință și fericit! ", Spune Andrea Purita en nutriționist și dietetician, absolvent al Universității din Buenos Aires.

EXEMPLU ZIUA 1

Mic dejun: 1 kiwi pe stomacul gol, 3 pâine prăjită și o lingură de gem dietetic, infuzat fără lapte și îndulcit cu stevia.