Pierderea a 10% din greutate pune diabetul de tip 2 în remisiunea Heaven32
Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat de tip 2 nu trebuie să facă schimbări radicale în stilul lor de viață sau în aportul de calorii pentru a readuce nivelul glicemiei în intervalul normal.
Nouă din 10 persoane care și-au redus greutatea corporală cu doar 10% în 5 ani de la diagnosticarea diabetului au reușit să obțină remisiunea bolii, potrivit unui nou studiu
„Acest lucru întărește importanța controlului greutății, care poate fi realizat prin modificări ale dietei și creșterea activității fizice”. Dr. Simon Griffin, cercetător la Universitatea din Cambridge și autor principal al studiului, a declarat într-un comunicat de presă.
În studiile anterioare, cercetătorii au raportat că persoanele care au urmat o dietă intensivă cu conținut scăzut de calorii timp de 8 săptămâni, cu scopul de a reduce 700 de calorii pe zi, au reușit adesea să-și normalizeze glicemia.
Noul studiu Cambridge, condus de dr. Hajira Dambha-Miller, de la departamentul de sănătate publică și asistență primară al școlii, este unul dintre puținele care arată că o intervenție mai puțin intensivă poate fi eficientă și în gestionarea bolii.
Cercetătorii au studiat date privind 867 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani, care au fost diagnosticate recent cu diabet. Au descoperit că 257 de participanți (30 la sută) la studiul clinic ADDITION-Cambridge au fost în remisie de diabet la 5 ani după diagnostic.
„Știm de multă vreme că este posibil să punem diabetul în remisie folosind măsuri destul de drastice, cum ar fi programe intensive de slăbire și restricții extreme de calorii”, a spus Dambha-Miller într-un comunicat. Comunicat de presă . „Aceste intervenții pot fi foarte provocatoare pentru oameni și dificil de realizat. Dar rezultatele noastre sugerează că este posibil să scăpați de diabet, timp de cel puțin 5 ani, cu o pierdere în greutate mai modestă de 10%.
„Acest lucru va fi mai motivant și, prin urmare, mai fezabil pentru mulți oameni”, a adăugat el.
În general, cei care au pierdut 10% sau mai mult din greutatea corporală în decurs de 5 ani de la diagnostic au fost de două ori mai susceptibili de a fi în remisie decât cei care nu au obținut o pierdere semnificativă în greutate, potrivit studiului.
Pierderea acestei cantități de greutate a fost cea mai eficientă în rândul participanților nou diagnosticați, dar a funcționat și pentru stabilizarea zahărului din sânge la aproximativ jumătate dintre persoanele care au diabet de câțiva ani.
Cand pacientii sunt diagnosticati pentru prima data cu diabet zaharat, ei sunt adesea extrem de motivati sa faca modificari. Julie Stefanski, dietetician și purtător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Dietetică, a declarat pentru Healthline. „Cu cât scapă mai departe de diagnostic, cu atât sunt mai puține șanse să ia măsuri pentru a-și îmbunătăți sănătatea”.